Mammut Nutrition Formel 90 Proteinpulver Vanille – 3kg – 4-Komponenten Whey Protein Pulver mit Sojaproteinisolat, Milchprotein, Eiprotein & Vitamin B6 – 77% Eiweiß

5 Punkte dank Preis-/Leistungsverhältnis
VORWORT:Liebe ungeduldige Teenager, hier ein Tipp von einem gut meinenden Onkel Doktor: Protein-Supplemente ‚wirken‘ nicht. Macht Eure Kaufentscheidung nicht davon abhängig, ob in einer Rezension jemand etwas von einer ‚Wirkung‘ schreibt, das ist Unfug. Muskelaufbau hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab, die neben richtigem Trainingsreiz und vernünftigem GESAMT-Ernährungskonzept auch gewählte Trainingsintervalle/Regenerationszeiten, Schlaf, genetische Voraussetzungen, und einiges Weiteres umfasst. Supplemente sind nach aller wissenschaftlicher Erkenntnis für den Muskelaufbau prinzipiell überflüssig, wenn man sich hinreichend proteinreich ernährt ‚ können aber durchaus sinnvoll sein z.B. bei einem Tages-/Arbeitsrhythmus, der keine häufigen Mahlzeiten erlaubt, bei schlecht durchdachter vegetarischer Ernährung, oder bei hypokalorischer Ernährung während einer Diät. Insofern ist für eine Rezension neben Geschmack und Löslichkeit (und ggf. Verpackung für die ästhetisch und praktisch orientierten) lediglich das Aminosäureprofil relevant – und selbst das ist reine Theorie, es kann ein für sich suboptimales Profil haben, aber bereits in Milch oder zusammen mit einer anderen Proteinquelle konsumiert wieder optimal sein.GESCHMACK:Ich beurteile ausschließlich Schoko, und ausschließlich in Milch, so wie ich es konsumiere. Ich weiß nicht wie jemand so etwas mit (kaltem) Wasser trinken kann (unter Whey-Konsumenten kursiert nachhaltig der Mythos, Milch verzögere die Resorbtionsrate. Das stimmt so nicht: FETT verlangsamt diese, insofern könnte es minimale Verzögerungen bei Vollmilch geben).20g in 300ml Milch schmecken ähnlich wie ein Kakao, durch den hohen Soja-Anteil MINIMAL sandig-mehlig, aber keinesfalls störend und nicht anders als bei anderen Mehrkomponenten-Proteinen. Schon so relativ lecker, und lässt sich besonders bei Schoko leicht geschmacklich modifizieren (Kaba, Löslicher Kaffee, etc.).LÖSLICHKEIT:Gut bis sehr gut. Nicht schlechter als andere Mehrkomponentenproteine, aber nicht so gut wie Whey in Milch. Selten bleibt mal ein Klümpchen im Sieb des Shakers kleben, dann war ich meist zu faul um lange genug zu schütteln.VERPACKUNG:Größer als nötig, aber bei ca. 2/3 Füllstand nicht so irrsinnig überdimensioniert, wie hier oft getan wird. Mit ca. 23cm Durchmesser und 32cm Höhe nicht in üblichen Küchenschränken lagerbar. Ich verwende eine 1kg Dose eines früheren Proteinkaufes und/oder eine große IKEA-Dose.AMINOSÄUREPROFIL:Wie bei allen Mehrkomponentenproteinen mit hohem Sojaanteil könnte der Methionin-Anteil etwas höher sein, sonst prima angesichts der Preisklasse, hinreichend hoher BCAA Anteil. Esst ein Ei dazu, und gut ist’s – es handelt sich hier eh um kein Pulver, das man bei kritischem Einnahme-Timing verwendet. Um mit einem weiteren Mythos aufzuräumen: Sojaprotein-ISOLAT enthält KEINE Phytoöstrogene (und vor denen im Soja muss man auch nicht mehr Angst haben als vor denen im Bier).KOMBINATIONSTIPP / KÜNSTLICHE SÜSSSTOFFE:Die Studienlage belegt zwar nicht eindeutig ein erhöhtes Risiko für Krebs- oder sonstige Gesundheitsrisikos beim Menschen bei moderatem Konsum künstlicher Süßsstoffe, aber es gibt für quasi alle Süßstoffe Hinweise darauf. Man sollte zwar nicht der Panikmache durch die Lobby der Ökoprodukte auf den Leim gehen, andererseits aber bedenken, dass es neben künstlichen Süßstoffe noch haufenweise andere belastende Stoffe gibt, die täglich mehr oder minder freiwillig mitkonsumiert werden. Insofern ist es wohl stets angebracht, den Konsum potenziell gefährlicher Stoffe zu begrenzen, wo es nur immer praktikabel und lebensnah geht.Ich habe persönlich folgende Lösung: Ich kaufe zusätzlich ESN Elite Pro Complex in ‚Natural‘ (48€ inkl. Versand für 2kg) – völlig frei von Geschmacks-/Aroma- oder Süßstoffen und eine Super-Proteinmischung (25% Ei-Protein und 20% Molke, der Rest verschiedene Milchproteine (hauptsächlich Casein)), die das Mammut Formel 90 bestens ergänzt. Im Verhältnis 50/50 komme ich auf einen kg-Preis von 17,5€ für die Mischung, habe ein Mehrkomponentenprotein mit hervorragendem Aminosäureprofil, in dem die dann 22,5% Sojaproteinisolat sinnvoll mit 12,5% Ei-Protein ergänzt sind, und das nur noch die Hälfte an künstlichen Zusatzstoffen enthält. So kann ich nach Belieben mit Zucker, Honig oder Stevia auf natürliche Weise nachsüßen, und mit eigenem entölten Kakaopulver die subjektiv angenehmste Schoko-Note hinzufügen.FAZIT:Gute Löslichkeit (4 Punkte), durchschnittlicher bis angenehmer Geschmack (Schoko) (4 Punkte), unhandliche Verpackung (3 Punkte), die sich am einfachen/günstigen Produktionsweg statt an der Handhabbarkeit orientiert (3 Punkte). Ohne Berücksichtigung des Preises 3,7 aufgerundet 4 Punkte. Aufgrund des Preis-Leistungsverhältnisses aber volle Punktzahl.

El sabor al hacer el batido con leche, es muy bueno.La relacion calidad precio es muy buena

Arrived in couple of days with free postage. it’s cheap and good protein 77gr in 100gr is protein which is good. Tastes and mixes well 🙂 happy with this product.

En combinaison avec le sport et une alimentation diététique saine j’obtiens des résultats remarquables et encourageants !Exit la légende urbaine qui voudrait que la présence de protéines de soja contienne assez d‘ hormones féminisantes (phyto-oestrogènes) neutralisant nos testostérones et que par conséquent Mammut Protéine fait peur.Je peux témoigner que je suis bien resté un homme, plus musclé qu’avant, aucun trouble sexuel, et que par ailleurs il faudrait davantage se méfier des facteurs stress, sommeil, alcool, tabac, chaleur, pollution qui eux, font factuellement réellement baisser le taux de testostérone et de fertilité.Excellent rapport qualité/prix 37eur/3kg soit environ 12,5 eur/kg avec un bon dosage d’argine et acide glutamique !Je recommande vivement !